ОСНОВЫ

Обычно для всякого изделия рук человеческих прилагается руководство по эксплуатации, объясняющее его цель и особенности, и, главное, как им пользоваться, что делать, чтобы достигать цели и чтобы оно служило свой срок надёжно и без поломок. Отсутствие инструкции означает скорее всего примитивность инструмента, когда всё настолько очевидно, что объяснять ничего не надо. Хотя... Хотя где-то приходилось видеть статью об инструкциях к молотку, причём лет двести назад в рисунке были всего две надписи – "рукоятка" и "рабочее тело", а в современном "руководстве" уже с десяток, поясняющих и крепление рукоятки к "рабочему телу", и детали этого самого "тела". Уверен, что и пятьсот лет назад для умельцев и знающих людей молоток состоял из намного большего числа моментов, чем два, и дело вовсе не в прогрессе техники, а всего лишь в инструкциях для совсем уж начинающих и информации для остальных.

Насколько же человек будет посложнее молотка... И тут стоит подумать о втором варианте, почему может отсутствовать инструкция к изделию – её очевидность. Её может не быть в явном виде, потому что она встроена внутрь изделия. Для живых организмов это как раз так и есть. Любые животные, живя в природе, едят большей частью то, что и составляет их экологическую нишу в питании, внося этим свой вклад в равновесие природного сообщества. Хотя многие виды могут потреблять широкий спектр продуктов, всё же основной набор продуктов обычно специфичен.

Простые начала

Питание

Здоровье означает прежде всего питание – достаточное снабжение нужными веществами всего и вся в организме. Тело создано так, что всё держится на снабжении нужными материалами для жизнедеятельности и работы. Мы открытая система, получающая из внешнего мира материалы для деятельности и роста.

Для питания важна не только пищеварительная система, она лишь первое звено в получении вещества и энергии. Пища в животе ещё не означает, что организм и его все части уже получили необходимое для них, работа только началась. Следующий этап – это усвоение, переваривание, передача полученных элементарных наборов в кровь, в печень и другие места сборки и строительства. Этот процесс доставки полученных в ЖКТ веществ к органам, тканям и каждой клетке весьма существенен.

Проблема переедания имеет два последствия: первое – избыток пищевой массы слабее снабжён ферментами и обработан нужными реактивами слюны, так что и в заключительных отделах кишечника пища больше гниёт, чем выдаёт нужное нам, что угнетает также и микрофлору, что способствует дисбактериозу. Второе же – тончайшее покрытие кишечной полости в одну клетку, как я прочитал ещё очень давно, когда мало говорили о "протекающем" кишечнике, не долговечно и должно время от времени заменяться по мере износа клеток покрытия. И чем больше человек переедает, тем активнее оно изнашивается. Ресурс же на замену этих клеток не бесконечен, так что умеренность в количестве съедаемого (в разумных пределах, конечно) существенно продлит гарантию на наше тело...

Вывод отходов

Однако же при усвоении клетками вещества и совершении работы выделяются отходы этого производства, и эти отходы должны быть удалены. Понятно, что оба процесса – и поступление питания, и удаление отходов критичны для здоровья, нарушение любого из них создаёт болезни.

Уже сейчас, на этом этапе оценки можно заключить, что недостаточность питания, в самих ли веществах или проблемы с доставкой их к месту потребления, будет создавать болезни, которые восточные учения называют "болезни недостаточности", а плохое удаление отходов создаёт "болезни избыточности", связанные с воспалениями. Но это в общем, и, наверное, возможны вариации синдромов – сочетаний признаков, сопровождающих те или иные болезни.

Дублирование процессов и недокументированные возможности

Кроме нормального режима в живом организме предусмотрены (разумеется, Разработчиком, а не слепой природой, которой такие задачи просто не по силам) резервные и аварийные режимы. Вывод отходов в норме в здоровом организме происходит штатно без малейших проблем, и даже скорее создаёт удобства, чем болезненность, стоит только вспомнить о сне и нужде в отдыхе. Усталось здорового сильного человека нельзя назвать проблемой, она является удовольствием и несёт немало позитива, и когда организм получает отдых, и когда выходит из него утром. Однако же в случае злоупотребления пищей или другими подобными вещами, как и удовольствиями, когда в организме образуется избыточное количество отходов, может заработать уже болезненный механизм очистки. Одним из таких является практически всем знакомое воспаление.

Психика

Психические процессы, известно, обеспечиваются вполне материальной поддержкой (разумеется, сами наши реакции и поведение запрограммированы, но работа этих программ действительно стоит на материальной базе) питательными веществами, гормонами и прочими посредниками, обеспечивающими работу нервной системы и передачу сигналов. Сбой в любом из мест изменяет или даже выключает работу сознания и психики.